Uintiretki Finlandia Park Hotel Helsingin uima-altaalle

Uintiretki Finlandia Park Hotel Helsingin uima-altaalle

Uimahallit ovat olleet kiinni täällä Helsingissä kohta neljä kuukautta. Lapsille se on pieni ikuisuus. Viisivuotias kuopus oppi uimaan juuri ennen koronasulkua marraskuussa ja on ollut hirveä sääli, ettei hän ole päässyt pitämään yllä tätä uutta taitoa. Vesi on meidän lasten elementti. Uinti on ihan parasta. Uimahallisululle ei näy pääkaupunkiseudulla loppua, eikä luonnonvesiin ole vielä asiaa [...]

Luonnon leikkikenttä tukee taaperon kehitystä

Luonnon leikkikenttä tukee taaperon kehitystä

Taannoinen kirjoitukseni lasten liikunnasta herätti paljon keskustelua. Moni komppasi minua. Toisaalta kävin myös tärkeää keskustelua siitä, miten vaikea voi olla ymmärtää sellaisten perheiden todellisuutta, joissa voimavarat ovat syystä tai toisesta vähissä, eikä apua ole riittävästi saatavilla. Yhteiskunta asettaa meille vanhemmille nykyään monenlaisia paineita ja monien näkemys hyvästä vanhemmuudesta on aika vaativa. Jos voimavarat ovat vähissä, [...]

Kahdeksan vinkkiä lasten talvipyöräilyyn

Kahdeksan vinkkiä lasten talvipyöräilyyn

*Yhteistyössä Frog Bikes -lastenpyörämerkin kanssa. Vaikka olen itse monena vuonna pyöräillyt työmatkoja lumella ja jäällä, kynnys lähteä lasten kanssa pyöräilemään talvella on ollut jostain syystä suuri. En ole tainnut aiemmin edes tulla ajatelleeksi, että pyöräilyä voisi jatkaa lasten kanssa myös lumiseen aikaan. Olen tänä talvena ihaillut Lapsi pyöräilee -Instagram-tiliä ylläpitävän Tuomas Rytkyn lasten reipasta pyöräilyä. [...]

Riittävä fyysinen aktiivisuus on lapsen oikeus

Riittävä fyysinen aktiivisuus on lapsen oikeus

Törmäsin taannoin somekeskusteluun lasten liikuntasuosituksista. Eräs suosittu sosiaalisen median vaikuttaja oli ärsyyntynyt päiväkodista tulleesta viestistä, jossa muistutettiin, että lasten pitäisi liikkua vähintään kolme tuntia päivässä. Tulin tietoiseksi keskustelunavauksesta sivuraiteen kautta, kun naapurini ja lasteni ystävien äiti Periaatteen Nainen jatkoi asian pohtimista omalla Instagram -tilillään. Pakkohan minunkin on työntää lusikkani tähän soppaan, kun kerran lasten liikunnasta [...]

Millainen on turvallinen pyöräilykypärä lapselle?

Millainen on turvallinen pyöräilykypärä lapselle?

Lapsilla on todella hyvät Frogin pyörät (saatu blogiyhteistyönä), mutta häpeän myöntää, että olen kiinnittänyt hirveän vähän huomiota lasten pyöräilykypäriin. Kypärien hankinnassa merkittävin tekijä on ollut tähän mennessä halpa hinta. Esikoinen on käyttänyt viime aikoina jopa minun vanhaa pyöräilykypärääni, vaikka se on aika reilun kokoinen hänelle. Elämää nähnytkin se on. En ole miettinyt kypärien istuvuus- tai [...]

Nyt on aika laittaa pyörien valaistus kuntoon

Nyt on aika laittaa pyörien valaistus kuntoon

*Kuvien Frogbikes -lastenpyörät on saatu blogiyhteistyönä. Vaikka pyöräilykelit ovat olleet vielä melkein kesäiset, päivät lyhenevät kuin varkain. Heräsin asiaan reilu viikko sitten, kun pyöräilin kuopuksen kanssa muskarista kotiin. Alkoi hämärtää. Pojat saivat viime keväänä uudet polkupyörät, emmekä olleet vielä asentaneet uusiin pyöriin valaisimia. Tilanne vaati pikaisia toimenpiteitä. Pyörän asianmukainen valaistus lisää merkittävästi turvallisuutta tieliikenteessä ja [...]

Viisi vinkkiä onnistuneeseen pyöräretkeen lasten kanssa

Viisi vinkkiä onnistuneeseen pyöräretkeen lasten kanssa

*Blogiyhteistyö Frogbikes -lastenpyörämerkin kanssa. Pyöräretkeily on ollut tänä kesänä meidän perheen juttu. Pisimmillään olemme tehneet 4- ja 7- vuotiaiden lasteni kanssa noin viidentoista kilometrin lenkkejä ja alle viiden kilometrin matkat olemme taittaneet lähes poikkeuksetta pyörillä. Onnistunut pyöräretki lasten kanssa ei ole itsestäänselvyys. Lapset ovat erilaisia. Oma esikoiseni lämpeni paljon kuopusta hitaammin pidempien matkojen pyöräilyyn. Toisaalta [...]

Päiväretki Isosaareen

Päiväretki Isosaareen

Kävimme viime viikolla päiväretkellä Isosaaressa. Isosaari on noin 76 hehtaarin kokoinen saari Suomenlinnasta etelään, jonka olemassaolosta en ole ollut aiemmin edes tietoinen. Saari oli vuoteen 2014 saakka puolustusvoimien käytössä ja se avattiin yleisölle vuonna 2017. Isosaareen pääsee yhdysaluksella Kauppatorilta ja matka kestää reilun puoli tuntia. Meidän neljän hengen perheeltä meno-paluu maksoi yhteensä 45 euroa.  Varasimme [...]

Ajamisen iloa Frog Bikes -lastenpyörillä

Ajamisen iloa Frog Bikes -lastenpyörillä

*Kaupallinen yhteistyö Frog-lastenpyörien kanssa Olen ulkoilmaihminen ja haluan kasvattaa lapsenikin sellaisiksi. Toivon, että lapset oppisivat nauttimaan omilla lihaksillaan liikkumisesta yhtä paljon kuin minä. Olen halunnut hankkia lapsille laadukkaat lastenpyörät heidän itsensä vuoksi, mutta myös itsekkäistä syistä: Kun lapsilla on kunnon fillarit alla, jaksavat he lenkkeillä pidempiä matkoja kanssani. Kun lapset saivat maaliskuussa uudet Frog Bikes [...]

Suunnistamassa Lasten rasteilla Herttoniemessä

Suunnistamassa Lasten rasteilla Herttoniemessä

Tiesitkö, että Helsingin Paloheinästä, Pirkkolasta, Lauttasaaresta, Laaksosta, Herttoniemestä, Kivikosta ja Uutelasta löytyy toukokuun loppun asti 1,5-2 kilometrin pituiset suunnistusradat lapsille? Kartat pystyy tulostamaan Helsingin Suunnistajien nettisivuilta, tai vaihtoehtoisesti karttoja voi tarkastella älylaitteen näytöltä. Reitit ovat helppokulkuisia ja mittakaava (1:5000) helposti hahmotettava. Kävimme viikonloppuna testaamassa koko perheen voimin Herttoniemen  suunnistusradan. Neljä- ja seitsemänvuotiaiden lasteni suunnistuskokemus on [...]